Từ xa xưa, ông bà ta đã biết tận dụng sức mạnh của thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, cây xạ đen nổi tiếng là một …

Do cơ thể không thể tự tạo ra vitamin B2, nên bạn cần phải bổ sung qua nguồn thực phẩm. Vậy vitamin B2 có trong thực phẩm nào? Hãy cùng …

Không giống như một số vitamin khác, vitamin B12 không được tìm thấy nhiều trong thực phẩm. Vậy, câu hỏi đặt ra là vitamin B12 có trong thực phẩm nào …

Việc tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ đủ lượng vitamin C mỗi ngày là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Biết được những …

Khi tạo thực đơn giảm cân, kết hợp hai hoặc nhiều loại thực phẩm sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Điều này là do mỗi loại thực phẩm có …

Nước ép trái cây là thức uống giải khát cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng, nhất là trong những …